7 Makanan Ajaib Pembersih Tubuh

PORTAL INFO UNIK-Ketidaksempatan membuat bekal di rumah, sering membuat kita terpaksa membeli jajanan di luar. Padahal, siapa yang tahu apa saja kandungan yang ada di dalam makanan yang dikonsumsi untuk siang ini? Salah-salah zat-zat tersebut malah membawa dampak negatif bagi tubuh kita.
Namun demikian, alam memang sudah menyediakan obat alami untuk mengobati segala macam penyakit. Termasuk di dalamnya untuk membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya seperti radikal bebas. Inilah ketujuh makanan detoks yang bisa mengeluarkan racun-racun yang tak dibutuhkan tubuh. Tambahkan mereka dalam setiap makanan kita dan segera dapatkan khasiatnya.

Air Lemon

Lemon merupakan sumber vitamin C terbesar. Vitamin ini merupakan senjata alami untuk membantu tubuh mengeluarkan racun serta membakar lemak. Dr. Frank Lipman, pendiri Eleven-Eleven Wellness Center di New York, merekomendasikan minum air lemon etiap pagi untuk menjaga kestabilan pH tubuh dan membantu pencernaan.

Sayuran Hijau

Banyak jenis sayuran berdaun hijau di luar sana yang bisa dikonsumsi dalam diet. Makan mereka secara mentah, campurkan dalam sup, atau jadikan jus. Daun hijau meningkatkan level klorofil dalam saluran pencernaan. Hal ini membantu tubuh menetralisir racun-racun yang seperti asap dan pestisida.

Read More