PORTAL INFO UNIK-Apa yang harus dilakukan ketika galau datang menerpa? Bagaimana cara mengatasi galau?
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan dan menghilangkan galau diantaranya yaitu:
1. Galau jangan dipendam. Ibarat air biarkanlah ia mengalir. Jika galau
dipendam seperti air yang disumbat. Tak bisa keluar, semakin lama akan
semakin penuh dan menekan. Akhirnya air itu bisa muncrat tak tertahan
seperti bendungan yang jebol karena tertekan arus air yang kuat.
Ungkapkan rasa galau itu seperti mengalirnya air dari gunung ke sungai.
Awas jangan berlebihan nanti kebanjiran. Contohnya banyak anak muda yang
update status isinya galau terus. Sering banget bisa satu jam sekali
atau mungkin bisa lebih dari itu.
2. Buatlah saluran penampungan galau. Ada beberapa saluran yang bisa
dipakai untuk menampung curahan galau yaitu curhat dengan orang yang
bisa dipercaya. Cari teman yang bukan “ember bocor” biar curhat kita tak
merembes. Curhat lebih baik dilakukan juga ke keluarga, boleh ke kakak
atau orangtua karena mereka juga pasti pernah muda. Pernah juga galau
seperti kita walaupun kondisinya mungkin berbeda. Sebagian anak muda
merasa risih atau malu kalo curhat ke keluarga. Padahal merekalah orang
terdekat dan paling mengenal diri kita.
